Einzeltraining
Personal Training in Göppingen
Ob du noch nie trainiert hast oder seit Jahren nicht weiterkommst: Wir finden gemeinsam heraus, was für deinen Körper funktioniert. Ohne Laufzeit, du entscheidest nach jeder Einheit, ob es weitergeht.
Wo wir trainieren
Draußen
An der frischen Luft, in Göppingen und Umgebung
Im Studio
In einem Fitnessstudio deiner Wahl
Bei dir zu Hause
Ich komme zu dir, mit dem nötigen Equipment
So läuft es ab
01
Anamnese
Deine aktuelle Situation, Ziele und Bedürfnisse. Auch körperliche Einschränkungen und Schmerzen werden festgehalten, um Erfolge später messen zu können.
02
Zielsetzung
Gemeinsam legen wir realistische Ziele fest, die du auch erreichen kannst.
03
Trainingsplan
Individuell, auf dein Fitnesslevel, deine Trainingshistorie und deine körperlichen Besonderheiten zugeschnitten.
04
Re-Checks
Regelmäßig überprüfen wir den Fortschritt und passen den Plan an, damit du deine Ziele etappenweise erreichst.
05
Motivation
Körperlich und mental. Damit Sport nach kurzer Zeit selbstverständlich in deinen Alltag gehört.
06
Ernährung
Empfehlungen, die zu deinen Zielen passen, auch kulinarisch.
07
Anpassung
Stressiger Arbeitstag? Dann wird der Plan angepasst, damit du trotzdem das Beste aus der Einheit holst.
Preise
Start-Paket, 6 WochenAnamnese, Zielbesprechung, Trainingsplan, 4 Einheiten, Ernährungsanalyse, Re-Check449,00 €Anfragen
Endpreise. Als Kleinunternehmerin nach § 19 UStG weise ich keine Umsatzsteuer aus. Das Erstgespräch ist kostenfrei. Termine, die du mindestens 24 Stunden vorher absagst, kosten nichts.
Der erste Schritt
Reden wir, bevor du dich entscheidest
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was du brauchst. Danach überlegst du in Ruhe. Ohne Laufzeit, ohne Mitgliedschaft, ohne Druck.